朝罢谁携两袖烟琴边衾里两无缘晓筹不用鸡人报五夜无烦侍女添焦首朝朝还暮暮箭心日日复年年光阴荏苒须当惜风雨阴晴任变迁一个患者去找心理咨询门诊。心理医师:为什么别人把头伸出窗外,看到的是满天星星,你看到的却是满地烂泥?患者:别人看到的是星星,那也是让人一闷棍打出的满眼金星!运动焦虑一唤醒与焦虑grams/view/o3TpN2gIZEo/唤醒(arousal)指有机体的生理性激活的不同状态或不同程度。是由感觉兴奋性水平、激素水平和肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性,保持觉醒状态起着主要作用,它为注意的保持与集中以及意识状态提供能量。1、唤醒(arousal)唤醒唤醒三种表现——脑电唤醒:刺激使脑电出现去同步化的低压电波;行为唤醒:唤醒时伴随着行为变化;植物性唤醒:较高水平刺激时的植物神经系统的活动;三种唤醒可以同时存在,也可以单独存在。唤醒极低唤醒中等唤醒极高唤醒(深睡)(醒着)(疯狂)唤醒水平连续线示意图焦虑(anxiety)指由于不能克服障碍或不能达到目标而体验到身心平衡状态受到威胁,形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。2、焦虑(anxiety)焦虑焦虑包含的成分:生理唤醒;情绪体验;威胁、不确定性和担忧的认知表征。焦虑有研究者认为:焦虑主要是一种取决于人们如何加工威胁性信息的认知现象。焦虑者有两种信息加工倾向:第一,倾向于将接受到的信息解释为具有威胁性的信息;第二,倾向于加工具有潜在威胁性的信息。在这种解释评价过程中,个体会体验到生理唤醒水平的提高,进而使条件反射的形成过程加快。消极条件反射的不断重复则最终导致形成焦虑症。
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