性激活的不同状态或不同程度。是由感觉兴奋性水平、激素水平和肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。唤醒三种表现——脑电唤醒、行为唤醒、植物性唤醒。三种唤醒可以同时存在,也可以单独存在。Р01Р状态焦虑是一种瞬间情绪状态,特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感觉。Р状态焦虑Р02Р特质焦虑是一种个性特质,指在各种情境中产生焦虑反应的倾向。Р特质焦虑Р03Р躯体焦虑是焦虑的生理性特征,是由自主神经系统的唤醒所引起的体验,通过心跳加快或肌肉紧张等而表现出来。Р躯体焦虑Р04Р认知焦虑是焦虑的认知性特征,是指个体在主观上认知到有某种危险或威胁情境的担忧。Р认知焦虑Р焦虑Р焦虑是因受不能达到的目的或不能克服的威胁,使个体的自尊心与自信心受挫,或失败感和内疚感增加,预感到不祥和担心形成的一种紧张不安及带有恐惧和不愉快的情绪。且分为以下四种类型。Р正常焦虑Р神经过敏性焦虑Р原始焦虑Р社会性焦虑Р04Р03Р02Р01Р运动焦虑是指运动员对当前或预计?到的具有潜在威胁情境所表现?出的过分担忧和焦躁不安?的情绪重负倾向。它?可激发运动员改变?自身现状的紧迫?感以谋求达到?某种新的?目标。Р运动焦虑Р原始焦虑原始焦虑偏于与个人利害相关,如担心身体受伤、担心运动成绩不佳、保不住荣誉、丢面子,此种焦虑越高越不利于创造优异成绩。Р社会性焦虑则是在良好教育影响下所形成的关心国家与集体荣誉、关心运动水平发展的焦灼不安倾向。它是推动运动员为国家、集体荣誉而拼搏的积极力量。Р神经过敏性焦虑是指自尊心受到伤害的运动员,对预计到的威胁所作出的一种过度担忧和过分恐慌的反应。Р正常焦虑由客观情境引起,面对社会意义重大、双方势均力敌、竞争激烈的比赛,都会引起运动员一定程度的焦躁不安。Р焦虑的分类Р运动焦虑产生的主要原因Р自我?效能Р社会性?评价Р担心?受伤Р注重?结果Р个体?差异Р人际?关系Р第二节
全文预览
