髌骨骨折的健康教育Р骨二科?肖园园Р非手术治疗功能锻炼Р手术治疗功能锻炼Р内容Р髌骨骨折功能锻炼(保守治疗)Р每天去支具练习屈膝到50°,每天十分钟,一次即可Р伤后4—5周Р伤后5—6周Р伤后7周Р每天屈膝练习到60°练习时间和次数同上Р屈膝关节练习到80°,可以考虑去除支具,但去除前应先拍X线片Р伤后8周Р伤后9周Р伤后9周以后Р彻底去除支具,屈曲关节可以达到90°Р屈曲可到100°Р以最快的速度恢复正常的膝关节活动度Р膝关节支具Р术后指导锻炼Р第1天可进行股四头肌收缩练习,并进行踝泵练习?第2天患者持拐下地行走,只是去厕所及必要的日常活动?第3天后抬腿练习,方式为俯卧位,后抬腿足尖距床5cmР术后1、2、3周要继续练习踝泵及股四头肌肌力量?术后4周根据情况由医生决定开始关节活动度练习,屈膝练习在0°--60°的范围,如关节内有明显的发热、发胀感,即刻冰敷20分钟左右?如平时有关节内明显的发热、发胀感,可再冰敷2--3次/日Р术后7周屈膝关节练习到80°,可考虑去除支具,但要以X线的检查结果决定?术后8周去除支具,屈膝关节练习到90°?术后9周屈膝关节练习到100°。要保证以最快的速度恢复正常的关节活动度。在功能恢复中,不可忽视肌肉力量、平衡能力、协调能力及日常生活能力的训练
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