小学生健康知识简报林吉小学第一期Р什么是健康?? 什么是健康?二十世纪七十年代,联合国世界卫生组织(WHO)在世界保健宪章中对健康作出了如下定义“健康不仅仅是身体没有疾病,还要有完整的心理,生理状态和社会的适应能力。? 1。身体没有疾病是健康的基础条件,有了病就没有健康。? 2。心理健康:良好的心态是身体健康的保障,我们应该树立正确的人生观,价值观。出生虽然不能选择,但人生岁月是可以自己把握的。? 3。生理健康:维持全身各个组织器官功能的正常协调运作。( 例如头发,眼睛,皮肤,各器官的功能等去对照健康十条标准。) ? 4。适应能力:当今时代三大特征:“速度,多变,危机”: ? 当今时代的三大对策:“学习。改变,创业。”Р小学生健康知识简报林吉小学第二期Р小学生健康知识简报林吉小学第三期Р健康四大基石Р1、均衡的营养,因为民以食为天Р2、充足的睡眠,是修复受损细胞,储存能量的最佳手段Р3、适当的运动,锻炼身体,增强体质,提倡有氧运动Р4、心理健康,保持积极乐观的心态,快乐生活每一天Р小学生健康知识简报林吉小学第四期Р林吉小学第七期Р林吉小学第八期
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