社会角色,注意以法律和道德规范自己的行为。同时,应当重视人类与其所生存的自然环境和社会环境的融洽与协调。Р健康的八大要素Р营养(N)? 锻炼(E)? 喝水(W)? 阳光(S)? 节欲(T)? 空气(A)? 休息(R)?信念(T)РNEW START?新起点计划Р“治未病”对“大健康”时代的贡献Р保持健康的身体,自古以来就是人们执著追求的目标,也是生命科学研究的永恒主题。?什么是“大健康”??就是指要全社会人群达到健、寿、智、乐、美、德的“六字人生最佳境界”。?“治未病”深刻地揭示了“大健康”的核心内容?有人说过:医学应当是研究健康的科学。然而长期以来现代医学却忙于应付各种已发的疾病,研究各种药物和治疗手段也都是“对症处理”。问题就出在预防措施的滞后。那么如何解决这一问题呢??“未病先防,既病防变”——中医治未病就是其最好的方法。Р什么是亚健康?Р什么是亚健康??亚健康(sub-health)是指机体虽无明确的疾病,却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患病的中间状态,又称“第三状态”、“灰色状态”等。?有人认为其特点是“我没有病,但我不健康”。“没有病”是医生说的,因为诊断疾病无依据;“不健康”是患者说的,因为他感到痛苦的折磨。?亚健康的转归?亚健康的转归有二:一是经过若经过及时有效的调控,可向健康状态转变;二是任其发展进一步恶化,转向疾病态,甚至出现“过劳死”(一种因过劳导致未老先衰,猝然死亡的现象)。Р亚健康与中医“未病”有联系么?Р中医未病理论早在春秋战国时期就有许多记载,后世医家先后提出“消患于未兆”、“济羸劣以获安”。“未兆”即指未有显著疾病征兆之时;而“羸劣”,则是指虚损或不太健康,但不一定有病的状态。这些内容正是现代所说的“亚健康状态”。?“上工治未病”就是把亚健康状态经过及时有效的调控,使之转为健康状态。这种医学思想代表着未来医学发展的方向。
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