息超载—知识层面Р缺少跟进—行为层面Р消极过滤Р信息超载Р缺少跟进Р原因Р1、信息时代,大量知识来的非常容易;?2、获取新知识要比实践知识更有趣;? 如今人们已经习惯于不断获取新知识而非应用知识。Р1、人们常有一种“发臭思维症”(是指对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑、或者干脆拒之门外的症状),?2、如果没有开放的态度,就很难消除知行之间的这条鸿沟。Р1、我们的习惯已经深深植入我们的生活中了。?2、改变习惯或行为都需要付出真正切实的努力。一部分人不想努力,一部分人不知努力方法。Р知行不能合一的原因Р行Р知Р间隔性重复Р解决知行合一的核心——间隔性重复Р间隔性重复? 有人把间隔性重复称为“行为条件学习”或“内部强化”,它是“所有技能之母”或“持久变化之母”。? 因为很难只凭一句话就让人产生持久的变化,只有不断地看到、感觉到、或者去做某件事,才能产生预期的结果。这种重复不是一直持续不断的重复,而是经过一段时间的反思之后再重复——间隔性重复。? 一个懂得重复力量的人会拥有决定性的优势。? 简单的事情重复做,重复的事情坚持做,坚持的事情认真做。Р解决知行合一的方法Р作者参加了三天高尔夫培训,希望提高球技,但教练教的东西太多,让他无所适从;? 作者的朋友丹尼在另一个高尔夫培训机构学习,效果非常好。教练通过电视录像分析了丹尼打球时的每一动作细节,然后只确定3-4个学习目标,在他毕业之前不会再教给他任何新东西。要想完成学习目标,达到毕业水平,他必须连续挥10杆,每杆打完后,必须告诉教练自己是否打到对方的要求,若没有,必须向教练说明自己下一杆如何纠正。Р1、专注的力量Р通过间隔性重复透彻读透一本书对你心理产生的影响,要超过泛读20本书所产生的影响。不断接触新信息,只看一遍学习资料,只会让你养成迅速遗忘的习惯。那样只是在训练自己获取信息,而不是学以致用。Р【案例】Р【间隔性重复】:
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