的主要来源,也是最经济的能源食物。? 一般成年人每天摄入250g-400g为宜。? 没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡。? 食物多样化才能摄入更多有益的植物化学物质。? 谷类为主是平衡膳食的基本保证。? 粗细搭配有利于合理摄取营养素。Р二、多吃蔬菜水果和薯类Р蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,水分多、能量低。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。? 富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康,保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。? 我国成年人每天吃蔬菜300g-500g,最好深色蔬菜约占一半,水果200g-400g,并注意增加薯类的摄入。? 注意合理烹调蔬菜。Р四、讲授体例Р第1章民法与民法典(1—2节)? 第一编基础理论第2章私法自治(3—5节)? 第3章私法规范与法律方法(6—9节)? 第4章自然人(10—14节)? 民第二编人第5章自然人的团体构造:法人(15—19节)? 法第6章自然人的其他团体构造(20-21节)? 总第7章权利的一般原理(22—26节)? 论第三编权利第8章权利的救济(27—28节)? 第9章权利的时间属性(29—30节)? 第10章法律行为的规范结构(31—38节)? 第四编法律行为第11章法律行为的效力瑕疵(39—45节)? 第12章代理(46—48节)Р五、建议阅读之课程教科书Р(一)体系教科书Р1.张俊浩主编:《民法学原理》(上下册),修订3版,中国政法大学出版社,2000;?2.梅仲协:《民法要义》,中国政法大学出版社,1998;?3.王泽鉴:《民法概要》,中国政法大学出版社,2003;?4.迪特尔·施瓦布:《民法导论》,郑冲译,法律出版社,2006;?5.王泽鉴:《法律思维与民法实例——请求权基础理论体系》,中国政法大学出版社,2001;
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