生心理健康十大标准1)有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。2)乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。3) 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊。4) 情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。5) 保持健全的人格。6) 面对挫折和失败具有较高的承受力,具有正常的自我防御机制。7) 热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。8) 心理特点、行为方式符合年龄特征。9) 能与现实的环境保持良好的接触与适应。10) 有一定的安全感、自信心和自主性,而不是过强的逆反状态。一有正确的自我观念能了解自我悦纳自我能体验自我存在的价值悦纳自我包括三方面:第一,接受自己的全部,无论优点还是缺点,无论成功还是失败.第二,无条件的接受自己,接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变.第三,喜欢自己,肯定自己的价值,有愉快感和满足感.只有能够真正的做到如此,我们才能真正的悦纳,认识自我.和尚在,我去哪儿了你有什么想法呢此刻的我们,我们大多数的人不都是那个被剃了头,换了衣服的官差吗?包袱我们永远丢不下,他是我们所拥有的物质条件;公文我们更不敢丢下,没了那张公文,我们的吃穿从哪里来?我们唯一可役的对象和尚,本该是我们自由快乐选择的生活,却在不知不觉中,被和尚所役,我们成了那个地道的被奴役的和尚!丢失了自己!我哪去了?我是哪一个?哪一个是我?我该是哪一个?二乐于学习工作和生活保持乐观积极的心理状态在我们的现实生活中,有的人总是面带微笑,笑对人生;有的人则双眉紧锁,怨天尤人。一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”心态——鳄鱼桥面对同样的困难,心态好时,心静如水,如走平地;心态不好时,心乱如麻,如履薄冰。_____心态对行为有多么大的影响啊!
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