病人的功能锻炼功能锻炼的作用及意义通过功能锻炼可以促进骨折愈合,减少和避免肌肉萎缩、骨质疏松、关节僵硬功能锻炼是骨折治疗的基本原则之一功能锻炼一般在骨折得到复位固定后即可开始功能锻炼的原则在医务人员的指导下循序渐进地进行,活动范围由小到大,次数由少到多,时间由短到长,强度由弱到强。活动以不感到疲劳,骨折部位不感到疼痛为宜。上肢围绕增强手的握力进行活动,下肢围绕恢复负重行走能力进行训练骨折后功能锻炼分期第一期:功能锻炼的早期骨折经骨科处理后2-3天到2周以内第二期:功能锻炼的中期伤后2周到骨折的临床愈合第三期:功能锻炼的后期即达到临床愈合或去除外固定后第一期功能锻炼的基本作用活跃局部血液淋巴循环,防止骨质脱钙,促进骨折愈合维持肌肉收缩运动,防止肌萎缩维持伤区邻近关节的适当运动,防止关节挛缩促进局部血肿和渗液的吸收,维持附近肌肉和肌腱的活动幅度活跃呼吸、消化、心血管系统的功能第一期功能锻炼的方法和原则等长练习(静力练习):利用肌肉的等长收缩进行的肌力练习,不引起明显的关节活动,即我们平时说的绷劲和松劲。方法是收缩6-10秒,休息10秒,重复10次为一组,每次做10组原则:除了骨折处上下关节不运动外,身体其他部位均应进行正常的活动第二期功能锻炼的原则继续做伤肢的肌肉收缩练习骨折两端未固定关节的被动运动到主动运动可配合理疗如:温热疗法、电疗、光疗、超声波疗法第二期功能锻炼的方法主动运动:受累关节各个轴位和各个方向的主动运动,逐步扩大运动幅度被动运动:由患者自己或他人进行用以牵伸挛缩粘连的组织,改善关节活动度助力运动:由主动运动和被动运动结合,兼有两者的作用关节牵引:牵引10-15分钟,牵引力的大小以引起适当酸度而又可以容忍为宜第三期功能锻炼目的:恢复受累关节的活动度,增强肌肉的力量,使肢体功能恢复主要形式:加强伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节恢复到正常活动范围和肢体的正常力量
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