那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两个膝盖一定要并起来,不可以分开,腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿,两条腿是合并的;如果你的裙子是很短的话,一定要小心盖住。Р(1)入座轻缓,起座稳重。?(2)女子落座双膝必须并拢,双手自然弯曲放在膝盖和大腿上。?(3)不要坐满椅子。?(4)切忌脚尖朝天。?(5)切忌坐椅时前俯后仰、东倒西歪。?(6)不可摇腿、抖脚。坐立时,腿部不可上下抖动,左右摇晃。?(7)忌双脚直伸出去。?(8)忌以手触摸脚部。?(9)忌以脚自脱鞋袜。?(10)忌脚放上桌椅。?(11)忌手部置于桌下。双手应在身前有桌时置于其上。Р坐姿注意事项Р二、站姿Р站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。女人的站立姿势应该是:抬头,挺胸,收腹,两腿稍微分开,脸上带有自信, 也要有一个挺拔的感觉。Р谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。Р三、谈话姿势Р1、握手的姿势:Р上身要略微前倾,头要微低。?一般情况下,要自然双目注视对方,面带笑容,对方心情沉痛时,表情要凝重。?两足立正,双方伸出右手,彼此之间保持一步左右的距离(75厘米左右或一米左右),手掌垂直于地面,四指并齐,拇指张开与对方相握,双方握着对方的手掌,而不是握指尖。?上下晃动两到三下,(握手的时间3秒左右为宜),并且适当用力。
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