球:原地掷界外球、助跑掷界外球。?抢截球:正面抢截、侧面抢截Р一)熟悉球性练习Р1、掌握三种方法:拨、拉、扣球;颠球;挑球。?拨、拉、扣:单脚内、外侧拨、拉、扣球,感觉球的高度,找脚下的感觉,球不能离脚。?从熟悉球性过渡到各部位的颠球:脚部、大腿、头部、多部位组合颠球等。教会学生颠球的技巧。?挑球:脚尖插入球底向上挑起或双脚将球夹住向上甩挑。Р熟悉球性的练习Р2:布置各种熟悉球性的练习?A:原地做身体各部位的自抛自颠,或互抛颠球,可以结合比赛进行。?B:原地——行进间做脚拨,拉、扣球练习。?C:学生自己创设球性练习方法,要求尽量将球控制在自己的身边。?组织:一人一球练习或分组轮换练习。Р二)脚弓传接地滚球Р1、讲解、示范?技术讲解主要讲清楚四个环节:支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随前动作? 1)支撑脚:放于球斜侧后方,离球约20公分;Р二)脚弓传接地滚球Р2)触球的部位:踢球的准确性主要取决于作用力的方向、击球点和击球作用力的大小。击球点在后中部,球向前做平直运动;击球点在球的后下部,作用力通过球心,球就飞起来了;? Р 击球的作用力不通过球心,球则会产生旋转就产生弧线球。Р讲解、示范Р3)脚触球的部位:脚弓部。?动作要点:支撑脚撑于球侧后,膝盖微屈,对准传球方向;摆动腿大腿带动小腿加速前摆击球后中部。?要求传球要稳、准、狠是最后对速度的要求。?接球:脚尖上翘,一切,一拉。接球范围1米?组织:两侧分站,观察侧面示范。Р原地练习方法Р1、组织学生进行模仿。可以扶住操场边的栏杆。?2、一人用脚按住球,一人做击打动作。?3、轻踢“定位球”练习,(如对墙踢定位球练习)。要求直线、地滚。?4、两人传、接对练。还可以规定路线,要求直线。?5、三角传接球、四角、圆圈传接球。Р行进间练习方法Р6、摸标志物传接球。?7、两人“之”字传接球接射门。?8、三人跑动传接球。?9、四人跑动传接球。
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