保持好的情绪Р当你看到网球运动员李娜拿到澳网冠军的时候,你的心情会是怎么样的?Р高兴Р当你看到汶川地震时候,你的心情会怎么样?Р悲伤Р你觉得图中此人的感受是怎么样呢?Р“恐惧”Р情绪茶座Р我的好朋友和我发生了矛盾,这几天一直不理我。我感到——Р“忧愁”Р所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达Р情绪Р什么是情绪?Р情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。Р简单的说,情绪就是心情Р一、当你的情绪好的时候,你的表现怎么样呢?Р二、当你的情绪不好的时候,你的表现怎么样呢?Р不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。可见良好的情绪不仅对工作、学习有利,对人的健康也有利。相反,当一个人情绪不好时,整天无精打采,好像在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。Р范进中举的故事Р范进是个士人(知识分子),他一直生活在穷困之中,又一直不停地应试,考了二十多次,到五十四岁才中了个秀才(读书人)。后来他接着参加乡试又中了举人,范进由于兴奋过度而疯掉。(乐极生悲)Р有一个脾气很坏的男孩,他父亲给了他一袋钉子,并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天,这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地,每天钉下的数量减少了,他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天,这个男孩再也不会失去耐性,乱发脾气。他告诉父亲这件事情,父亲又说,现在开始每当他能控制自己脾气的时候,就拔除一颗钉子。一天天过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子给拔出来了。”父亲握着他的手,来到后院说:“你做得很好,我得好孩子。但是,看看那些围栏上得洞,这些围栏永远不能恢复到从前的样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在,话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。
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