正面双手传球Р1Р完整示范Р动作要点Р重点Р难点Р2Р动作要点Р1. 正面对准来求?2. 两手自然张开,手指与球尽可能吻合?3. 蹬地伸臂,在额前上方约一球处主动迎击来球?4. 上肢和下肢协调用力?5. 击球后身体重心前移Р3Р重点Р传球的手型、击球点Р4Р难点Р上下肢协调用力Р5Р分解动作Р1.准备动作?2.主动迎击球?3.击球后动作Р6Р准备动作Р正面对准来球,两脚前后站立Р7Р主动迎击球Р双手主动去击球,在额头前上方击球Р8Р击球后动作Р两臂伸直,手指向外拨球Р9Р易犯错误动作和纠正方法Р易犯错误:?击球点过低,比较费力?手型不好,容易挫伤手指?传球传不远,身体用不上力?纠正方法:?反复做传球的徒手练习?多做自抛自传练习?观察别人Р10
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