蔬菜、水果、豆制品、鱼虾类。少食动物脂肪、甜食、含胆固醇高的食物。? 多食各种杂粮,如绿豆、小米、玉米、豆类、大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、脱脂奶、精猪肉、植物油等。Р①香菇:性味平。具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。?②芹菜:有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。?③山楂:具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥,是心脑血管病患者的极好食品。Р(2)鼓励患者多饮水,适当喝茶。注意早晨起床后先喝一杯水后再活动,以减少血液粘稠度,有利于血液循环。?(3)指导患者饮食应有规律,勿暴饮暴食或过分饥饿,养成良好的饮食习惯。?(4)应戒烟酒,以免引起血管改变,而致血压升高。РBobath握手?关节被动运动?桥式运动:训练用患腿负重,抬高和放下臀部。?起坐训练鼓励尽早从床上坐起来。?恢复期康复训练(转移动作、坐位、站立、步行、平衡及日常生活训练)?综合康复治疗(针灸、理疗、按摩等)Р肢体康复训练РBobath握手适宜神志清楚,生命体征平稳病人。? 双手插握:将患手五指分开,健手拇指压在患手拇指下面,其余4指相应交叉,并尽量向前伸直肘关节,以健手带动患手上举,在30度、60度、90度、120度时,可视情况要求病人保持5-15分钟左右,要求病人手不要晃动,不要憋气或过分用力。РBobath握手Р手指伸展与手部背屈运动Р桥式运动:Р 病人平卧,双手平放于身体两侧或上举,双足抵于床边,助手压住病人双膝关节,尽量使臀部抬离床面,并保持不摇晃,两膝关节尽量并拢。做此动作时,抬高高度以病人最大能力为限,病人不要过分用力、憋气等,保持平静呼吸,时间可从2秒开始,增至1-2分钟,每日可做2-3次每次5下。
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