采取三级预防。第一级预防又称病因预防,是在疾病未发生时针对病因采取的措施,加强对病因的研究,减少对危险因素的接触,是一级预防的根本。第二级预防又称“三早预防”,包括早发现、早诊断和早治疗。三级预防是在疾病的临床期为了减少疾病的危害而采取的措施,主要包括对症治疗和康复治疗,目的是为了防止伤残和促进功能恢复,提高生存质量,延长寿命,降低病死率。Р(一) 肺癌的一级预防? 关于肺癌的病因和危险因素的研究比较充分,主要包括吸烟、环境空气污染、职业因素和遗传易感性等,并且肺癌进展迅速且预后不良,缺乏有效的二期预防措施,故对肺癌的预防应把一级预防放在第一位。?1.远离烟草?2.还要注意室内通风,改善室内空气质量?3.其次是减少烹调油烟的产生?4.少油炸煎炒食品,少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物?5.良好的饮食习惯对于预防肺癌也很重要,要多吃新鲜蔬菜、水果,类胡萝卜素等能够降低肺癌的危险性;苹果里有黄酮类化合物,可以帮助预防肺癌。Р适量喝红葡萄酒也有助于预防肺癌的发生,但不能喝白酒。另外关于预防肺癌,美国国家癌症研究所前不久发表的报告则说多吃一些含维他命E丰富的食物,可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。保持良好健康的生活习惯,对于肺癌的预防也至关重要。平时多参加体育锻炼,规律的作息时间,多做有氧运动,保持身心愉悦,情绪乐观向上,以及多进行气功太极拳等运动都会减少肺癌的发病率。Р6.有家族性肿瘤高发史者,更应该提高警惕,定期有针对性的到专科医院进行系统的肿瘤方面的体检,建议每半年一次。? 7.负性事件的发生。所谓的负性事件是指近期出现丧偶,近亲属发生疾病或意外伤害,以及长期工作压力大等一些消极因素导致人情绪低落等情况出现时,人体内环境出现紊乱,导致免疫力低下,发生肺癌的机率会增加。? 8.不明原因的消瘦。当出现不明原因的消瘦以及乏力时,应警惕肿瘤的发生可能,到专科医院进行体检。
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