高脂血症健康宣教Р心脑血管疾病的预防重点是改变不健康的生活方式,培养健康的生活方式。重点内容是合理安排膳食、坚持适当运动、改变不良行为和保持平和心态四个方面。Р1、导致高脂血症的因素Р膳食中摄入过量油脂、身体肥胖、运动过少、吸烟等不良生活方式是导致高脂血症的危险因素。高血脂是造成人体动脉粥样硬化性疾病(如冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病)的主要危险因素,对人们的健康具有很大的危害Р2、血脂异常有何危害?Р流行病学研究提示血清总胆固醇水平升高1%,冠心病危险增加2%。如果血脂过多,容易在血管壁上沉积,逐渐形成小的“斑块”,即引起动脉粥样硬化,这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。Р这种情况如果发生在心脏,就会引起冠心病,严重时发生心肌梗塞;发生在脑,就会出现脑中风;发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化或肾梗死、肾功能衰竭;如果发生在下肢,就引起趾端缺血,出现间歇性跛行或趾端坏死等。Р3、引起血脂异常的因素有哪些?Р(1)获得性(即外源性)因素:包括高脂肪饮食、体重增加、年龄增加、雌激素缺乏、某些药物(如美多心安一类的β受体阻滞剂、双氢克尿噻等噻嗪类利尿剂)以及喜欢吃甜食、吸烟、缺乏运动等不良的生活习惯。Р(2)基因缺陷?(3)系统性疾病:糖尿病、甲状腺机能减退、胆道阻塞、肾病综合症、系统性红斑狼疮、多发性骨髓瘤等Р4、血脂异常有什么症状?体检时会有什么异常发现?Р由于血脂异常的发病是一个慢性过程,轻度血脂异常通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂正常。
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