----高血压患者健康教育讲座(一)Р正确认识高血压规范治疗促健康Р什么是高血压?高血压的症状与危害?降压治疗的意义?养生与高血压治疗?药物与高血压治疗Р今天我们所谈的话题Р什么是高血压?Р血压?当血液在血管里流动时,会对血管壁产生一定的压力,这种压力就被称为血压?血压的意义?血压使血液在体内循环,是将营养和氧气输送到全身的动力?平常我们所说的血压就是指А右上臂肱动脉的血压Р血压计量单位Р现今国际上一般用“毫米汞柱(mmHg)”来表示血压的高低?血压单位还可用千帕(kPa)来表示Р人的一天中血压有变化Р正常人每日血压的两个高峰:?上午9-10点?下午5-6点?不同时段的血压水平:? 6:00-20:00: <140/90mmHg? 20:00-6:00: <120/80mmHgР什么是正常血压?Р理想水平: ? 收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg?正常水平:? 收缩压<130mmHg, 舒张压<85mmHg?正常高限:? 收缩压130-139mmHg,舒张压85- 89mmHgР什么是高血压?Р世界卫生组织(WHO)规定:?收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即为高血压.?注意:?如果您连续3次、不在同一天测量血压,都超过正常标准,就可以确定自己患了高血压,此时应及时去医院看医生。Р家人帮您测血压/到社区测量您的血压
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