养生就是养气血Р天人合一Р阳中有阴Р阴中有阳Р春夏养阳秋冬养阴Р人活一口? 气的生理功能Р1、推动作用:气行则血行,气滞则血瘀。? ? 2 、温熙作用: 血得温而行, 得寒而凝。气的温熙? 作用失常,会畏寒肢冷,体温低下,? 3、防御作用“邪之所凑,其气必虚? ? 4 固摄作用:气不摄血则出血,气不摄津-自汗多? 尿流烻,气不固精-遗精滑精或早泄等? ? 5、气化作用精气血津液生成转化Р气的分布与分类Р人体的气由于主成部位和功能特点不同,又有不同名称? 元气又名“原气”、“真气”是人体生命活动的原动力? 元气来源于父母之精先天之精气Р<<景岳全书传忠录>>指出:“命门为元气之根,为水火之宅,五藏之阴气非此不能滋,五藏之阳气非此不能发。”Р气的分布与分类Р宗气:肺的清气和水谷之精气结合而成,积于心中’积聚之处称为气海又称膻中卫气营气来源于水谷之精气。卫气:特性“慓疾滑利”活动力强流动迅速,不受脉管约束,运行于皮肤分肉之间·。卫行脉外,有护卫肌表,防御外邪入侵;温养脏腑肌肉皮毛。调节肌肤腠理开合、汗液的排泄,维持体温相对恒定。营气:分布于血脉之中,成为血液的组成部分而营养和化生血液。营在脉中中气:又称脾胃之气Р气为阳血为阴气血密不可分Р《景岳全书》“人有阴阳,即为血气,阳主气,故气全则神旺。阴主血,故血胜则形强,人生所赖,唯斯而已。”Р 气属阳,血属阴,具有互根互用的关系。气有推动、温馨、防御固摄气化的作用。?血有营养、滋润等作用。?气是血液生成和运化的动力,血是气的物资基础和载体。Р阳火气Р元气耗损脏腑功能衰退,抗病能力下降Р先天禀赋不足后天失养,或肺脾肾功能失调使气的生成不足,劳倦内伤,受寒药物过量久病失养饮食不? 当手术等Р上为阳,下为阴。?阳虚首当虚于上,此事物之本源!?上虚则无以温下,下始虚也!Р阳气火Р阴水血
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