一下觉得内疚Р16Р做事急躁,任性而事后感到内疚Р17Р觉得自己不应该享乐Р总分Р评估结果Р0-10分——精神压力程度低,可能会感到生活缺乏刺激,比较简单沉闷,做事的动力也不高。Р11-15分——精神压力程度中等,虽然有些时候感到压力较大,仍可应付。Р16分以上——精神压力偏高,应反省一下压力来源并寻求解决方法。Р抑郁症诊断有了标杆:根据PHQ-9量化评估,识别抑郁症“可以像量血压一样方便”。? 摘自中华医学会精神病学分会抑郁症协作组主办的“评估与治疗”高峰论坛会。?参照美国精神病医学会发布的《精神疾病诊断与统计手册》第五版(DSM-5)РPHQ-9心情指数自测表Р问题Р选项Р1做事时提不起劲或没有兴趣Р1Р2Р3Р4Р2感到心情低落、沮丧或绝望Р1Р2Р3Р4Р3入睡困难、睡不安或睡眠过多Р1Р2Р3Р4Р4感觉疲倦或没有活力Р1Р2Р3Р4Р5食欲不振或吃太多Р1Р2Р3Р4Р6觉得自己很糟——或觉得自己很失败,或让自己或家人失望Р1Р2Р3Р4Р7对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时Р1Р2Р3Р4Р8动作或说话速度缓慢到别人已经觉察,或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常Р1Р2Р3Р4Р9有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头Р1Р2Р3Р4РPHQ-9心情指数自测表Р评分规则:1—完全不会(0分);2—好几天(1分);3—一半以上的天数(2分);4——几乎每天(3分) 总分 0-27分Р分值Р结果分析Р治疗建议Р0~4分Р没有抑郁Р无Р5~9分Р轻度抑郁Р观察等待,随访时复查PHQ-9Р10~14分Р中度抑郁Р制订治疗计划,考虑咨询,随访和/药物治疗Р15~19分Р中重度抑郁Р积极药物治疗和/心理治疗Р20~27分Р重度抑郁Р立即首先选择药物治疗,若严重损伤或对治疗无效,建议找精神疾病专家,进行心理治疗和/综合治疗РPHQ-9评分规则及治疗建议
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