生理健康教育??献给美丽的女生们Р一、青春期的变化? 二、女性生理? 三、女性的第二性征? 四、性保护Р青春期教育讲座Р二、青春期的变化Р1、什么是青春期?? 是由儿童向成人过渡的时期,是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-19岁之间,女孩约比男孩早两年左右。?2、身体发育的主要变化? (1).身体外形巨变? (2).男女性征差异更加显著Р女性生理Р(一)Р女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。?月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。Р如何加强经期保健?全身:? 月经期间,往往感到疲劳无力,这与体内激素变?化有关,免疫机能减弱,容易伤风感冒,如果不对体力、活动、及生活方面加强注意,可能招至月经病或全身疾病。
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