《心情晴雨表》Р心理健康课Р授课:王友兰Р1、我们怎样才能开心呢?Р2、平时你遇到过开心的事情吗?Р3、开心对我们有什么好处?Р开心十大好处?俗话说“笑一笑,十年少”,现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十分密切的关系。?1. 增加肺的呼吸功能; ?2. 清洁呼吸道; ?3. 抒发健康的情感; ?4. 消除神经的紧张; ?5. 使肌肉放松; ?6. 有助于散发多余的精力; ?7. 驱散愁闷; ?8. 减轻“社会束缚感”; ?9. 有助于克服羞怯心理; ?10. 笑能助人们适应环境,乐观的对待生活。Р放学了,大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我?----------Р1、我们怎么才能让小朋友开心?Р2、如果你是他,你会怎么做??(大家讨论一下吧)Р情感转移法?(想一些好的事情,开心的事情!等)?娱乐法?(讲一些笑话,有趣的事情!等)Р过了会,他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了-------(爸爸出差不在家)Р想一想Р怎样才能让妈妈开心呢??(小组讨论,然后上前面表演)Р我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢??(说一说吧)Р[敞开心扉]Р小秘密:?其实只要我们大家相互沟通?就能很好的解决不开心的事情!?哦!Р我们要保持一颗健康的心,就要多去理解他人体谅他人,这样我们才会开心快乐!Р再见Р祝:大家天天开心快乐!
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