雌激素喂养的鸡、牛肉。? 6.避免人流,能防患于未然。? 7.自我检查和定期复查。Р女性生理健康Р女生常见的生理疾病的预防:? 盆腔方面的疾病:? 1、免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤等盆腔内疾病的发生,因此避免或减少人工流产次数。? 2、理饮食:女性应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品,合理的选择,避免过多食用。? 3、持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情,每个人的一生都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。? 4、定期去医院妇查:女性应定期到医院做妇科检查,如果发现有盆腔内的疾病尽早治疗。Р女性生理健康Р女生常见的生理疾病的预防:? 月经不调:? 严重的月经不调与不孕不育有着密切的关系,月经失调常常会引起不生育的问题。? 一、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。? 二、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。? 三、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。? 四、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。? 五、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。Р锐普PPT培训课件Р——让专业变得一目了然Р女生常见的心理问题有哪些?Р女性心理健康Р1.人际关系脆弱,存在闭锁心理倾向Р2.学习基础薄差,产生厌学畏学情绪Р3.性心理发育,出现情感困扰
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