我是黑色食品小博士,我要告诉大家一个秘密,黑色食品个个本领高,它们各个都是宝。Р清肠宝,它能排除人体肠道中的脏东西,使人面色红润,防止高血压。Р防癌宝,它不但防癌抗癌本领高,还含有维生素,味道鲜又美。Р助长宝,它含碘、钙、镁、铁都不少,能帮助小朋友长成大高个。Р皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。清热解毒,祛痰,可降低血压,还可防癌。Р黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,补肾健脾,还有美容减肥的功效。Р聪明宝,它含有蛋白质、钙、磷、铁都不少,吃了能让大脑聪明,头发黑又亮。Р滋养宝,营养价值高,维生素和微量元素都不少,它能使人面色红润、头不晕、眼睛好。
全文预览
