精气之根---肾部的保养Р何为肾?Р西医上肾位于人体腹膜两侧,主要是过滤人体血液中的废物,制造尿液的作用。?中医所说的肾较为复杂,主要是指人体的生殖系统和先天赋予的肾气。Р中医认为,肾包括泌尿、生殖、骨骼、呼吸、免疫、内分泌、中枢神经等系统?肾的主要生理功能:肾主骨、藏精、主纳气。对于人体的生长发育和生殖有着重要的意义。同时也是全身阴阳平衡的根本?肾脏调节机体的代谢和生理功能是通过肾阳和肾阴来实现的,肾阳和肾阴平衡则全身平衡,否则就会导致阴阳失调而引致的疾病Р肾为先天之本,生命之源Р肾气足者,一生蓬勃向上,犹如朝阳气Р【肾主藏精】Р主生长、发育、生殖。Р肾藏精包含两层意思:?一是指肾藏生殖之精,主管人体的生育繁殖功能?二是指肾脏藏五脏六腑之精,主管整个人体的生长发育。Р【肾主骨生髓】Р骨髓为精髓所化生,骨髓的生长、发育、修复、均衡肾髓的滋养。肾精充足则发育旺盛,骨质致密,坚固有力。若不足则发育不良,腰酸背痛、骨质疏松,易折断,牙齿松软脱落。Р【肾主水】Р主持和调节人体的水液代谢,维持人体水液代谢的平衡,水液代谢失常则出现出现尿急,尿频、盗汗、四肢浮肿、遗尿等现象Р【肾主纳气】Р“肺为气之主,肾为气之根”如若肾气虚损,则会导致气喘、呼多吸少或者呼吸困难等症状。生气伤肾、伤肝、气不通则血不畅, 气血两虚者、易血压低Р【其华在发】Р头发的生长、脱落、润泽、与枯槁,与肾中精气的盛衰有关?肾的精气旺盛,头发则乌黑发亮,肾的精气渐衰,头发则变白,枯萎,容易断落。
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