0 -1 5. 不愉快的事是由外在因素引起的,自己不能控制与支配 10 -1 6. 面对困难与责任很不容易,倒不如逃避更好 10 -1 7. 对危险与可怕的事要随时警惕,经常提防发生的可能性 10 -1 8. 人要活得好一点,就必须依赖比自己强的人 10 -1 9. 以往的经历和事件对现在具有决定性的难以改变的影响 10 -1 10. 对于他人的问题应当非常关切 10 -1 11. 任何问题都有一个唯一正确的答案 10 -1大学生认知方式通俗地说,这些都叫“认知过程”。温故而知新温故而知新?什么是认知? ?认知过程包括那些? ——感觉、知觉、记忆、注意、思维、想象大学生认知方式一、认知及健康认知模式的特征二、不合理认知方式对心理健康的影响三、认知失调与归因不当对心理健康的影响第一节认知方式对心理健康的影响大学生认知方式一、认知及健康认知模式的特征一、认知及健康认知模式的特征?什么是“认知”: 人的认识过程; 人们对外界事物进行信息加工并构成想法和观念的过程。?认知是刺激和反应的中介刺激---- 认知---- 反应?认知风格,个体在认知过程中所经常采用的、习惯化的态度和方式(一)认知和认知相关概念(一)认知和认知相关概念大学生认知方式?积极、不消极: ?客观,不自欺: ?独立,不依赖: 正面的评价自己和他人; 现实感强,能正确把握现状、判断现实自我判断和决断能力,场独立、场依存型(二)健康认知模式的特征(二)健康认知模式的特征大学生认知方式?灵活,不僵化: 举一反三、触类旁通、不断迁移?成熟,不幼稚: 运用可靠的方法进行反思,理性决策大学生认知方式二、不可理认知方式对心理健康的影响二、不可理认知方式对心理健康的影响?是人们的认识能力局限性的表现?具有无意识性的自动性?有不安全感的人易产生不合理认知?对感情关系密切的人易产生不合理认知(一)不合理认知的特征(一)不合理认知的特征
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