军人心理健康及其维护??心灵的探讨必将成为一门十分重要的学心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类最大的敌人不是灾荒、饥问,因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争等,而是我们的心灵自饿、贫困和战争等,而是我们的心灵自身。身。??————荣格荣格主要问题主要问题?一、军人心理健康的含义及标准?二、军人心理健康的维护?三、常见的心理问题及其防治一、军人心理健康的含义及标准?(一)健康的含义: ?生理健康?心理健康?社会适应良好(二)健康的标准: ?美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出了被认为是经典的 10条标准: ?有充分的自我安全感; ?能充分了解自己,并能恰当地估价自己的能力; ?生活理想切合实际; ?不脱离周围现实环境; ?能保持人格的完整与和谐; ?善于从经验中学习; ?能保持良好的人际关系; ?能适度地宣泄情绪和控制情绪; ?在符合团体需要的前提下,能有限度地发挥个性; ?在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本需要。(三)心理健康的概念心理健康是生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。(四) (四) 心理健康的标准心理健康的标准☆心理行为符合年龄特征☆人际关系和谐☆情绪积极稳定☆自我意识正确☆意志品质健全☆环境适应良好精神分析理论的人格结构精神分析理论的人格结构本我、自我和超我构成一个复杂的人格动力结构系统。当三种力量之间维持平衡时表现为心理健康,当三者失衡出现冲突时,则出现心理问题。心理健康状态心理健康状态常态常态正正正常常常状状状态态态心理健康心理健康偏态偏态不平衡状态不平衡状态不平衡状态心理问题心理问题变态变态不健康状态不健康状态不健康状态心理疾病心理疾病二、军人心理健康的维护方法二、军人心理健康的维护方法
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