方式?多吃: 病是吃出来的;(高脂肪, 高蛋白,高热量,低纤维等不良的饮食结构) ?少动: 病是坐出来的; (能量的消耗减少) ?吸烟: 病是抽出来的; ?饮酒: 病是喝出来的; ?心理障碍: 病是急和气出来的; ?造成的后果: 能量过剩,机体内代谢的紊乱男性<90 cm 女性<80 cm 腰围 28 24~27.9 18.5~23.9 肥胖超重正常范围体重指数体重指数体重指数= = ————————————体重体重(千克) (千克) 身高身高 2 2(米) (米) ?肥胖是高血压发病的危险因素,是心血管疾病和冠心病的独立危险因素。?肥胖使患高血压的危险性增加 2 ~6倍,低体重可减少这种危险。? BMI 每增高 1 ,冠心病发病的相对危险增加 12% ,缺血性脑卒中发病危险增加 6% 。? BMI 大于 24 ,糖尿病的患病率增加 23.2% 。? BMI 小于 24 者仅增加 4.08% 。? BMI 在 25 ~ 27.5 之间的男性患肠癌的几率比正常体重的男性高 22% ,而指数在 27.5 ~ 30 之间, 30.1 ~ 35 之间, 35.1 ~ 40 之间以及 40 以上的则分别高 44% 、 53% 、 57% 和 71% 。肥胖者发生肥胖相关疾病或症状的相对危险度危险性显著增高(相对危险度大于 3) 危险性中等增高(相对危险度 2~3) 危险性稍增高(相对危险度 1~2) 2型糖尿病冠心病女性绝经后乳腺癌子宫内膜癌胆囊病高血压男性前列腺癌,结肠直肠癌血脂异常骨关节病生殖激素异常胰岛素抵抗高尿酸血症和痛风多囊卵巢综合征气喘脂肪肝生育功能受损睡眠中阻塞性呼吸暂停背下部疼痛麻醉并发症* * 相对危险度是指肥胖者发生上述肥胖相关疾病的患病率是正常体重者对该病患病率的倍相对危险度是指肥胖者发生上述肥胖相关疾病的患病率是正常体重者对该病患病率的倍
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