缩唇呼吸缩唇呼吸有效咳嗽有效咳嗽25F 25F 护理团队护理团队主讲:徐菊芳主讲:徐菊芳2012-4-272012-4-27学习目标Titlele?掌握缩唇呼吸、有效咳嗽的方法?掌握有效指导患者进行缩唇呼吸、有效咳嗽?熟悉呼吸体操缩唇呼吸?适应于:正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人重度COPD病人在运动和惊恐时应用无任何禁忌证?在指导患者呼吸功能锻炼时,是否首选缩唇呼吸缩唇呼吸的知识要点缩唇呼吸?提高呼气期肺泡内压力,防止小气道过早闭合,有利于肺泡内气体的排出,改善肺呼吸功能。缩唇呼吸的方法取端坐位,双手扶膝,舌尖放在下颌牙齿内底部,舌体略弓起靠近上颌硬腭、软腭交界处,以增加呼气气流的阻力,口唇缩成“吹口哨”状吸气时让气体从鼻孔进入呼气时缩拢口唇呈吹哨样,每次呼气持续4~6 秒,要求呼气时间要长一些,尽量多呼出气体,吸气和呼气时间比为1∶2。按照以上方法,吸气时默数1、2,3,呼气时默数1、2、3、4,5,6每天练习3~4 次,每次15~30 分钟?适度缩唇呼气:距离囗唇15 一20cm 处蜡烛火焰随气流倾斜,不致熄灭熟练掌握缩唇呼吸的方法了!?关键:如何运用通俗易懂的语言有效的指导患者进行缩唇呼吸功能锻炼?
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