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冬季流感预防保健

上传者:非学无以广才 |  格式:ppt  |  页数:13 |  大小:0KB

文档介绍
冬、春季。它是一种由流感病毒引起的经呼吸道传播的传染性疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多见。 2.流感有什么特征? 流感其特点是起病急,传染性强, 流行广泛,传播迅速,易引起流行和大流行。流感病毒若入侵其他器官,可引发严重的并发症。如不及时治疗,后果十分严重。 3.流感的传染源是什么? 流感的传染源主要是病人,其次是隐性感染者。病人自发病后 5 天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,传染期约 1 周,以病初 2~3 天传染性最强。 4.得了流感后会有什么症状? 流感的潜伏期一般为 1~3 天。症状的轻重与个体免疫状况有关,一般说来,流感典型症状以突然发热、头晕、头痛、肌痛、乏力、同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕胸痛、眼痛、畏光等症状。发热体温可达 39~ 40℃,持续 2~3 天后渐退。一般为全身症状较重而呼吸道症状并不严重。流感最常见的并发症是肺炎。 5、如何预防流感?多锻炼、多参加体育运动; ?勤洗手、讲卫生; ?多吃水果、蔬菜,多喝开水; ?多开窗通风,保持空气流通; ?注意保暖,注意休息。?注射流感疫苗。多锻炼、多参加体育运动?通过体育锻炼可以增强人体自身抵抗力, 抵抗力是预防流感的第一道屏障。当人体抵抗力较弱时,病毒更容易进入体内并且引发症状。相反,当身体抵抗力增强时,即便病毒进入体内也能被抵抗力战胜。勤洗手、讲卫生?我们的双手每天接触到大量的细菌和病毒。所以,勤洗手可以帮助我们减少手部的细菌,从而减少细菌带入口鼻的几率,我们要预防流感必须要讲卫生。多吃水果、蔬菜,多喝开水?水果蔬菜富含多种维生素和微量元素, 是人体不可或缺的。每日多补充水果蔬菜,是保持机体活力的源泉。?多喝开水,促进身体新陈代谢。增强身体机能活力。多开窗通风,保持空气流通?污浊的空气总是容易滋生各种病菌,因此尽量多的保持空气的流通,使得空气清新,不给病毒存活的条件。

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