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羽毛球理论课2

上传者:菩提 |  格式:ppt  |  页数:25 |  大小:0KB

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前下方切削。????轻吊(拦截吊):击球前期动作同正手击高远轻吊(拦截吊):击球前期动作同正手击高远球。击球时,一种轻吊时的拍面变化同劈吊基本球。击球时,一种轻吊时的拍面变化同劈吊基本一致,但用力要更轻些; 一致,但用力要更轻些; 另一种是击球时,拍面另一种是击球时,拍面正击球托或借助于来球的反弹正击球托或借助于来球的反弹力用球拍轻挡,使力用球拍轻挡,使球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的平高球和半场高球。平高球和半场高球。正手杀球正手杀球??准备姿势和击球动准备姿势和击球动作与正手击高远球基作与正手击高远球基本一样。不同的是最后本一样。不同的是最后用力的方向朝下,而且用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、转体、要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的收腹以及手臂和手腕的爆发力,全力将爆发力,全力将球向球向下击出,击球的一刹那下击出,击球的一刹那要紧握球拍。要紧握球拍。网前击球技术网前击球技术网前击球技术:搓网前击球技术:搓球、球、勾对角球、推勾对角球、推球、放网前球、球、放网前球、扑球。扑球。准备姿势准备姿势:侧身对网, :侧身对网, 右脚跨步,左脚在后自然拉右脚跨步,左脚在后自然拉开,上体略有前倾,右手持开,上体略有前倾,右手持拍前伸约与肩平,肘关节微拍前伸约与肩平,肘关节微曲。注意曲。注意: :握拍要放松。握拍要放松。搓球搓球击球前准备姿势同击球前准备姿势同上。击球时, 上。击球时, 拍面稍前拍面稍前倾,利用手腕和手指的倾,利用手腕和手指的力量力量向前向前““切削切削””球托底球托底部或向后部或向后““提拉提拉””, ,使球使球击出后旋转或击出后旋转或滚动过网。滚动过网。搓球一搓球一般在对方来球较般在对方来球较靠近网上时运用。正反靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外, 手搓球除握拍不同外, 其它要领相同。其它要领相同。

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