难点 1、双手持球的动作要领; 2、垂直向上起跳; 3、腕、肘、肩关节要保持舒适的 90度。 1、整个跳投动作协调统一;2、跳起腾空,达到最高点时出手; 3、出手时身体各处肌肉的用力方法。教学方法 1、多媒体教学法 2、启发思维法 3、运动游戏法 4、讲解示范法 5、分层教学法学习方法 1、观摩学习法 2、模仿练习法 3、自主学习法 4、合作练习法 5教学流程基本部分结束部分开始部分 615分钟 25分钟 5分钟一、开始部分一、开始部分??1 1、集合整队、集合整队课堂常规课堂常规( (2 2分钟) 分钟) ??2 2、教学导入、教学导入( (1 1分钟) 分钟) ??3 3、慢跑、慢跑 400M 400M * * 2 2 ( (4 4分钟) 分钟) ??4 4、热身操、热身操( (4 4分钟) 分钟) 第一节第一节头部运动头部运动第二节第二节肩部绕环肩部绕环第三节第三节扩胸运动扩胸运动第四节第四节踝腕关节踝腕关节第五节第五节膝关节膝关节第六节第六节腰部绕环腰部绕环第七节第七节全身运动全身运动第八节第八节跳跃运动跳跃运动??5 5、小游戏、小游戏————胯下绕球走胯下绕球走( (4 4分钟) 分钟) 胯下绕球走设计目的: 提高学生的控球能力,达到热身效果,调动学生学习的积极性。方法: 把学生分为人数相等的两队,成两路纵队站于边线后,两排头同学各持 1球。游戏开始,持球队员左脚向前跨步的同时,右手将球从右脚下绕过交与左手,然后右脚跨步的同时左手以同样方式将球绕过右脚,如此每向前跨一步,左、右手从胯下接球一次,一直走到标志物后,将球传回给下一位同学,自己站在标志物后。如此进行,全队每人轮一次,全部同学先完成的组胜。若途中丢球,应返回起点重新做起。二、基本部分多媒体讲解篮球跳投技术徒手模范练习持球模范练习两人一球对投练习不同距离完整跳投练习 4分钟 5分钟 3分钟 9分钟
全文预览