海纳百川,有容乃大。——古语内涵:情绪是人的心理活动的一个重要方面,是人们对环境、工作、学习、生活以及他人行为的内心体验。“感时花溅泪,恨别鸟惊心”一、情绪极其表现形式?人们往往把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为常见的情绪形式。?中学生常见的不良情绪主要有以下几种表现:1、淡漠2、喜怒无常3、对不同环境做出同样的反应4、持久性紧张焦虑二、情绪对人的影响?积极的情绪能够有效地促进身心健康,提高活动效率。?不良情绪能引起身心疾病,降低活动效率。三、如何调控情绪1、积极参加体育活动2、转移注意力A3、正确感知4、合理宣泄5、幽默对待6、树立正确的世界观场景1:你一回家刚进门,你父母就埋怨:为什么这么晚才回家?针对下面场景,你是怎么做的?应该怎么办最好?场景2:你做完作业刚想看电视,你父母就说:你怎么整天在看电视?场景3:已入秋了,天气渐渐变凉。因此你父母天天提醒你多穿衣。场景4:平时吃饭,父母总是叫你多夹菜、多吃饭。故事接龙——有一个人,几年前跟朋友合伙做生意,运货的船突然遭遇海上的风浪,他们所有的财产与梦想也随之坠入了海底。他 ? 。可是,他发现他的朋友居然活得有滋有味,于是就去问朋友,朋友对他说:“?。”朋友说:“你咒骂,你伤心,日子一天天地过去;你快活,你欢乐,日子也一天天地过去,你选择哪一种呢?”两个人对待同一件事情情绪为什么会不同?
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