iographicsimulationonlearningtonavigatethe20standardviews[J].JCardiothoracVascAnesth,2013,27:531—535.[11]CheungJJH,ChenEW,A1一AllaqY,eta1.Acquisitionoftechnicalskillsinultrasound··guidedregionalanesthesiaU--singahigh—fidelitysimulator[J].StudHealthTeehnolInform,2011,163:119—124.新闻点击有助于避免阿尔茨海默病的饮食据美国WebMD医学新闻网(2015—04—01)报道,科学家们表示,他们开发了一种抗阿尔茨海默病的饮食。这篇最新研究虽然没有证明因果关系,但结果发现,严格遵守所谓MIND饮食的成人罹患阿尔茨海默病的风险降低53%,只有适度遵守这种饮食的人罹患阿尔茨海默病的风险降低约35%。芝加哥Rush大学医学中心与Rush阿尔茨海默病中心的营养流行病学专家MarthaClareMorris表示,通常吃得比较健康的人也会有其他健康的生活习惯,但是不管有没有其他健康行为或是现在有没有疾病,吃MIND饮食都能提供保护,避免阿尔茨海默病。这个饮食计划强调健康的谷物、蔬菜、豆类、禽类以及鱼肉,同时限制较不健康的红肉、奶油以及甜点数量。MIND饮食结合著名的地中海饮食与部分DASH饮食,这两种都是呼吁大量摄取水果、蔬菜以及鱼类。虽然MIND饮食强调植物类食物、绿叶蔬菜以及蓝莓的重要性,但它不建议摄取太多水果、鱼、乳制品以及马铃薯。这篇研究结果指出,遵循MIND饮食的时间越久,预防阿尔茨海默病的效果就越好。该研究结果刊载在2015年3月《阿尔茨海默病与痴呆症》(Ahheimer's&Dementia)。.刘晓获译王欣编
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