奇妙。Р对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击，可事半功Р倍。Р 13：00—14：00 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调Р整一下，养精蓄锐，养好神了，以利再战。休息，看个人习Р惯了，反正怎样舒服怎样来，打球也不失为一种放松方式，Р主要是精神上的。可以听听轻音乐，做做放松操，都很舒服。Р 15：00—16：00 调整后精神又振，试验表明，哈，又是РР 第 1 页Р“试验”。此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，要不就Р对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言)可合理安Р排那些需要“永久记忆”的东西。Р 17：00—18：00 这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，Р安排得当，可以以一当二。(因为和学校时间有出入，所以Р这还是用到靠前一个月的复习中比较好)做复杂计算和费劲Р作业。而且最好是饭前，吃饭了人的血液都会集中到胃部，Р大脑也不活跃。Р 晚饭后。因人而异，个人根据自己情况妥善安排。最好Р还是先放松一下再开始学，看看新闻联播呀体育新闻呀没有Р剧情的电视节目，为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁Р骛的学习，可分为两三个时间段来学习，5 个小时语、数、Р外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。Р “苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十Р日寒”对于学习来讲，除了要对时间要统筹安排外，合理安Р排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。一定要做Р到“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是Р彻底放弃。Р 学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，很多Р时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二Р天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，聪明的学生Р都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。РР 第 2 页Р第 3 页
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