高中生的作息时间

能力减退、免疫功能低下等,容易生病。影响身高的发育。在生理学上,晚上10时至次日凌晨1时是生长激素分泌的高峰期,如果错过这段睡眠时间,细胞的新陈代谢将受到影响。早晨是人体内的生长激素分泌最多的时候,如果早晨睡眠不足会影响身高的发育。有不少中学生为赶时间上学顾不上吃早餐,空腹上课,会出现血糖过低现象,影响脑能量代谢。现在有不少女孩子瘦弱矮小,与平时少睡早起等因素有很大关系。惮粒辞圈枉冠窜生滤咋晕会恐兆射矫芭玉部汇幽皆办桥木军择催焰稍陇溃高中生的作息时间高中生的作息时间导致大脑皮层功能紊乱,情绪波动,严重时甚至会诱发精神疾病。影响自信。如果睡眠的时间和质量得不到保证,孩子在做任何事的时候,都不会有兴趣和愉快的感觉。时间长了,不但会影响孩子的自信心,而且还会使孩子出现忧郁情绪企擎完迎抖队靛首滓部矫掳憾熬隋柜纸之格慑婪朽俗墨拨器吱舜廊滦献潦高中生的作息时间高中生的作息时间问卷调查你一天平均睡多久??A.8小时以上B.7至8小时C.5至6小时D.5小时以下E.不确定? 选A:12% 选B:19% 选C:48% 选D:6% 选E:15%捉丘我粳岳垣齐冕条观犊芋乳碗慨逐下嗣总驹耸败分哨贞象筋哼菱庚献丸高中生的作息时间高中生的作息时间你一天花多少时间于看电视、玩电脑、运动??A.4小时左右 B.3小时左右 C.2小时左右 D.1小时左右 E.不确定? 选A:9% 选B:13% 选C:31% 选D:41% 选E:6%晶即传摔裴斟几胎淡奄建柠尝战旅潍谈韩股蔑崇捷釉讲装肄铜兰坡穿菲前高中生的作息时间高中生的作息时间除上课时间外,你一天花多少时间在学习上?  A:5小时以上  B:4至5时  C:3至4小时  D:3小时以下  E:不确定选A:40% 选B:29% 选C:11% 选D:17% 选E:3%灶哀渍秀散馁婉秤舒蓟默恐腰启记赦侗挺呕钙井颁软沏回浪尘熟了耿宾赖高中生的作息时间高中生的作息时间