肪酸能直接影响细胞内的代谢基因，而这些代谢基因控制着人体内糖原的合成及脂肪的储存。假如人体内的代谢基因过于活跃，那么极易引发肥胖。科学家继而发觉，代谢基因和一个名为“过氧化物酶体增殖活化受体”的类固醇物质相关。而当橄榄油中的ω-3脂肪酸和其结合时，这种类固醇物质就能被激活，从而加速了脂肪的燃烧，这也就是长久摄入橄榄油的人较少产生肥胖的原因所在。РРР 橄榄油减肥攻略Р 除了能够用来炒菜外，其实橄榄油还有很多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及详细使用方法。Р 使用方法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有利于保持女性的体态美。它不但能够帮助消化，还能预防便秘，因此减肥效果显著。记得在天天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。Р 民间经常用蓖麻籽油、植物油等诊疗便秘，其中对身体最有益处的要属橄榄油了。我们平时在炒菜、拌菜时全部能够用橄榄油。而且，用橄榄油做菜，能够让黄绿蔬菜中很多脂溶性维生素在人体中吸收得更全方面。Р 榄油能有效缓解便秘Р 橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在天天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有利于缓解便秘。假如效果不是显著，也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重便秘者。Р 胃肠消化的提议РРР 基础上，全部用白面粉作成的东西，包含面包、饼干、蛋糕和面条等，全部应避免食用，全麦面包即使还好，但便秘者最好完全避免食用小麦制品。冷压橄榄油、葡萄籽油和多种低温处理的油，是最好消化的油，而且最好是生食。你也能够发明自己的特制油，只要把酱油、红辣椒、大蒜、洋葱等东西和橄榄油或其它冷压油混合放入搅拌机中。Р 橄榄油含有丰富的多个维生素，其中的维生素E是美容抗衰老的关键营养之一，橄榄油中的维生素E含量是全部植物里最高的，因此对女性护肤美体全部有很大帮助。
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