疏松患者一样要注意经过膳食进行健康管理。鱼肝油、鸡蛋黄、动物肝脏全部富含维生素D，能够促进钙的吸收，适量蛋白质也可促进小肠对钙的吸收。而菠菜、空心菜、苋菜等含有草酸的物质会抑制胃肠道对钙的吸收；脂肪摄入过多或脂肪消化不良、过量酒精、尼古丁全部会造成体内脂肪酸过多，影响钙的吸收。Р 慢阻肺康复患者的健康管理Р 增加慢阻肺患者有效的氧气交换量是康复训练最主要的目标，包含氧气吸入量和氧气和血红蛋白的结合率。所以应该坚持长久家庭氧疗，并坚持锻炼，改进心肺功效。另外，慢阻肺康复患者通常体重指数偏低，应依据患者饮食习惯，制订适合患者口味的“三高”营养方案——高蛋白、高维生素、高热量。还有很主要的一点：慢阻肺康复患者是绝对不能抽烟的！Р 在运动方面，慢阻肺康复患者应加强呼吸锻炼和咳嗽训练，并辅以有氧运动。长久缺氧会影响全身各个系统、器官的正常工作，经过呼吸锻炼，能够增强胸廓的运动，协调呼吸肌功效，增加肺活量，并经过影响神经、循环和消化等系统的功效，改进全身的健康情况。另外，需要坚持咳嗽训练，有效促进痰液排出，降低重复感染的机会。Р 康复诊疗的目标是“功效”Р 康复，用简单的话说就是要恢复功效，如运动功效、感知功效、语言交流、认知功效等日常生活的基础功效，使患者回归社会，成为一个独立的人。比如心脏病患者经过诊疗后病情平稳，但医生告诉患者要静养，活动后可能会发病，这么并没有使患者取得功效。康复诊疗就是在心率恢复平稳的情况下，让患者能出去走，能出去活动，甚至能爬山，这才是康复医学处理的问题。РРР 不论是健康还是患病，我们全部需要对自己的身体进行连续的、系统的监督、保养、调理和改进。慢性病的康复尤其需要患者的自我管理。期望健康管理的理念植入到小区，植入到每个人的心中去，不但医生管患者，还能个人管个人，所以需要健康管理和康复医学的充足结合。Р xx·王文娜Р wangwenna@
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