全文预览

考前心理高三心理健康教育讲座稿

上传者:hnxzy51 |  格式:docx  |  页数:7 |  大小:16KB

文档介绍
学以为平时总打400多分,高考也就打不了多少分,这是误区,我想高考怎么也会比平时高出20分到50分,甚至100分。所以,要有信心让自己在高考中取得更好的成绩。另外,要对自己宽容些。那就是在高考前,不要给自己强加压力,只要一切正常即可。接纳自己的状态是最好的状态。人的很多感受都是来源于对自我的认知,也就是自我意识,多数问题也都来源于自我意识的偏差。但是,我这里所说的对自己宽容一些,并不是纵容,而是更积极地实现自我。想一想,如果一个人总是对自己很苛求的话,那他就会始终对自己持否定和消极的态度,还有什么力量来让自己充分开发自我呢?当然,这也不是说什么都不从自己找原因,而是从自己找原因的同时要学会接受自我,接受自我的基础上再去完善自我。就像这样说:我身上有一些需要完善的地方,但我还是很喜欢我自己,当然我绝不停止自己前行的脚步。这是一位同学的自述:我来自内蒙古呼伦贝尔盟根河市,我的家乡是个很小的城市,去年高考,我的成绩名列全市第一,很幸运地被南开大学录取,进了自己喜欢的专业。其实,不论考前还是考后的报志愿,我都是以一个平常心来对待。能不能考上我都不会很在意,只要我努力了,发挥了正常水平就满意,不要对自己太苛求。毕竟高考不是人生的唯一,考不上也没关系,我可以去做别的事,一样很充实。如果这样想,考试就不会给自己太大的压力。大家可能会以为我是考上了大学才说这样的轻松话,?其实,我确实是这么去释放自己的。我的家乡远离全国科技文化教育中心,?就算我在学校里、市里考了第一,也未必能上理想的大学,因为你的成绩在全国考生中就是那个位置,?高校当然会挑选最优秀的人才,?不会因为你在当地考了第一而改变。所以,考前我就告诉自己,不要去认定考什么什么大学,也不要把高考当作人生的唯一,我需要做的就是把老师要求我掌握的知识,认真复习好,认真对待考前的任何一次考试,同时对自己要有自信,相信自己能够把能力发挥出来。

收藏

分享

举报
下载此文档