Р阅读的好处非常多,我们可能举出几百个,但是对于我而言,只有几个是关键的。接下来让我们讨论一下它的益处,然后再研究一下怎么才能把阅读融入你那忙碌不停的生活中。Р———阅读是一个积极的精神活动过程。当你在看书的时候,你要全神贯注,那样才能使你思维清晰敏锐。你的大脑就像肌肉一样,使用得越多就越强壮。有研究表明多用脑的人在晚年时,比较不容易患一些因年老退化而出现的大脑疾病。Р———像其它任何习惯一样,阅读也是一种很难养成的习惯。可是,如果你每天留出一定的时间去读读书,并持之以恒,那么你很快就可以养成一定的生活规律。这个生活规律会帮助你建立一个行为模式,这样,你在进行运动或者写作等等需要耐心的事情上就会比较容易。Р———要进行阅读你必须集中注意力。对我来说,阅读就是另一种形式的思考。只要你有规律地进行阅读,你会发现专注对于你来说很自然。Р大部分人都同意阅读是一件有益的事情,可是找些时间去Р?阅读却是一个头疼的问题。下面几个建议十分有用:Р 网络的好处就是我可以接触到海量的信息,并且得到这些资源的便利,在几年前是无法想像的。现在这个趋势却在下降,因为信息实在太多,人们顶多快速地看一眼,却无法认真地阅读任何东西。所以第一点小建议是,如果你想养成有效的阅读习惯,那么,关掉电脑!拿起纸质书,坐下来好好看。Р 我在床头放了几本书,在关灯睡觉前我通常会读上一章。这可以说是结束一天的美妙方式。忘掉白天缠绕你的难题,这样你的头脑就可以安静下来,接着进入梦乡。Р 随身带些小册书籍,当你感觉自己陷入漫长的等待之中,比如说在搭乘火车或汽车,或者感到无聊,你就可以拿起书本。看书可以缓解你的无聊,甚至让你的漫长的行程转瞬而至。Р 在近几年图书馆已经改变了很多。然而你仍然会发现,在图书馆花几个小时穿梭于书架间,悠闲地去选择那些好书是多么的有趣,还有什么比这更愉快的?Р教书育人·高教论坛 2010|05 109
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