自我意识培养、归因强化训练等入手。(王艳喜,2007)Р张灵聪从心理学角度提出行为矫正技术、认识—行为处理模型、成就动机训练、情绪调节、意志训练等对策。(张灵聪,2009)他还提出情绪智力的培养有利于高中生学习自控力。(张灵聪,2011)陈艺华也提出情绪智力的培养是有效的对策。(陈艺华,2007)Р郭梅华提出动机激发、制定目标、日常行为训练、问题解决训练、归因训练Р、情绪管理训练、注意稳定训练、意志力训练这几个提高中学生自控力的对策。(郭梅华,2009)Р三、调查结果分析Р本次调查采取的是随机问卷调查,发放问卷是在南昌市各个初中高中学校门口当场发卷填写,并采取当场收回的形式。发放问卷80份,回收问卷76份,其中回收有效问卷76份,问卷回收率95%。调查问卷共设3个部分,主要包括青少年自控力表现、青少年自控力的影响因素以及提高青少年自控力对策。主要调查结果如下:Р(一)青少年自控力表现Р根据对中学生的自控力的问卷调查,我们发现,在自控力的表现方面18.42%的学生认为自己的自控力很好,可以很好的管理把控自己;42.11%的学生则认为自己的自控力一般;31.85%的学生认为自己的自控力则时好时坏;而认为自己自控力不好的人只占7.89%。根据数据我们可以看出,大多数的学生都对自己的自控力有信心,只有少数学生明确认为自身的自控力不好。(具体数据见图1)Р图1Р学生自控力的表现主要体现在学习、生活和心理这三个方面:Р1.学习的自控力:10.53%的学生除了老师指定的作业外不想多看任何书,有31.58%的学生认为比较符合自己的情况,50%的学生认为不太符合,只有7.89%的学生认为完全不符合。另外,对于为了学好功课而烦烦气自己感兴趣的活动有11.84%的学生选择了绝对不会。51.32%选择了偶尔,36.84%则选择了经常。因此,在学习方面大多数的学生都能很好的把我自己,保障学习的时间和
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