常见食物营养成分含量图表lj

РР至Р1.4Р1.6РР7.2Р1.1Р29Р33Р0.2Р4РР91Р10.Р3Р12Р3Р0.6Р0.Р4Р12РР8Р1.8РР2.9Р0.3Р8Р6.3Р21Р0.9Р2РР40Р1.8Р16Р2Р0.7Р7Р0.Р39РР2.8Р2. 1Р0.2Р22Р1.9Р39Р120Р0.8Р4РР22Р1.4Р15Р2Р0.6РLР4Р21Р浦Р用Р12.Р1Р8Р0. 1Р38.Р5Р0.6Р7РР21Р0.1Р3РР445Р4.5Р12Р35Р0.8Р8Р9.Р8Р81.Р3РР常见食物营养成分含量（表3）（蔬菜）Р注:L以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜Р色数字的单位分别为：红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能Р量单位为千卡。Р2.蔬菜胆固醇含量为零Р维生素Р矿物质РРРР糖Р质Р脂Р肪JРAРEРCР叶 酸РB6РB12Р钙Р铁Р钾Р锌Р纤 维Р理Р能 量Р3Р1Р4.Р6Р0.Р8РРР1.3Р27Р59Р0. 1Р8РР55Р0.5Р18Р7Р0.6Р0.4РР21.Р6Р更Р17Р0.Р9Р0. 1Р2.6Р0.8Р8Р22РРРР27Р6.3Р45Р0Р0.5Р6Р0.4Р8РР72.Р5Р支Р7Р11Р.4Р2. 1Р3.8Р4Р1.3Р4Р17Р48.Р2Р0. 1Р4РР52Р1.8Р15Р0Р0.9Р1РР92.Р5РР2.Р3Р0.Р6Р0. 1Р22Р0.5Р3.8Р131Р0. 1Р2РР7Р2Р30Р2Р0.6Р0.8РР12.Р5Р，tР4.Р6Р2.Р4Р0.2Р217Р2. 1Р28Р113Р0.3Р5РР108Р1.4Р25Р0Р0.5Р2Р1.6РР29.Р8Р市Р3.Р6Р0.Р75Р0.3Р5Р88.Р7Р0.5Р2Р7.6Р27.Р3Р0. 1Р3РР8Р0.4Р25Р0Р0.2Р8Р0.2РР20.Р6