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婴儿辅食食谱

上传者:叶子黄了 |  格式:doc  |  页数:8 |  大小:31KB

文档介绍
月龄由稀到稠),用筷子不停搅动。可以淋入事先打散的鸡蛋液,加入排骨汤、鸡汤,或加入碎菜末均可,以调剂口味,最后可略加些盐和香油。此粥鲜香滑软,很可口且营养丰富,易消化РР宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄等水果,但要洗净去皮后再吃РР出生6个月,主餐两顿:中午、晚上。早晨、下午依旧喂奶,每日至少500毫升。可用西葫芦、芹菜煮菜汁,菜汁中加入米糊(米汤)以及滤出的菜泥。还可在菜汁中加入面条或米糊。Р  肉类:鸡肉、牛肉。Р  奶酪:可以加在菜汤里代替肉汤。Р  水果:开始可以吃点柑橘类水果。РР7个月食谱——РР宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。РР一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应,不能满足宝宝的需要。因此,此时应该是宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。РР二、增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。РР三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。РР四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。Р早晨7点:牛奶200毫升Р上午9-10点:牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块Р中午12点:肝末(或鱼末)粥一小碗Р下午4点:牛奶150毫升,馒头1片Р晚上8点:面条(加碎菜、动物血少许)Р晚上10点:牛奶150毫升РР出生7个月,进餐可以开始加鱼肉(白色鱼肉),不是虾或甲壳类海产品,一定要把鱼刺剔净。下午的饭可喂奶、水果或正宗酸奶。

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