片炒莲菜大青菜炒粉条馒头紫菜0.5鸡蛋醪糟炒小白菜肉炒土豆片肉末花卷鸡蛋0.3大米1大米4黄豆0.1粉丝0.3醪糟1黄豆0.2菜花1大米1香菜0.1小白菜1肉丝0.5肉丝0.3西葫芦1虾皮0.1红萝卜0.2土豆1肉片0.3莲菜1肉片0.3红萝卜0.2花白1肉片0.3土豆1面粉4葱0.2青菜0.5葱0.2葱0.2姜0.1粉条0.5姜0.1红萝卜0.2面粉1肉末1肉末2葱0.2面粉4面粉4午点13:20芝麻饼干水果面粉0.2面包银桥牛奶面粉1煮鸡蛋水果鸡蛋1银桥酸奶饼干酸奶4麻花水果面粉0.3芝麻0.02牛奶4西瓜0.5面粉0.2香瓜1苹果0.5午餐15:30烩面片肉丝0.3大米饭烩菜红萝卜0.3臊子面面粉4烩麻食西红柿0.4蒸肉西红柿蛋花汤肉3花白0.4西红柿1虾皮0.2鸡蛋0.2面粉4豆芽1鸡蛋0.5鸡蛋0.5腐竹0.2花白1豆腐干0.5土豆0.2豆腐干0.2木耳0.1西红柿0.5青菜0.2木耳0.3木耳0.3豆腐0.1鸡蛋0.5鸡蛋0.3西葫芦0.5西红柿0.5青菜0.1葱0.1西红柿0.3腐竹0.3蘑菇0.5香菇0.3姜0.1木耳0.2香菇0.4腐竹0.3鸡翅0.2红萝卜0.1海带0.2红萝卜0.2黄豆芽0.3面粉4芹菜0.3黄豆芽0.4肉末0.4虾仁0.2面粉4希望以上资料对你有所帮助,附励志名言十条:1、生命对某些人来说是美丽的,这些人的一生都为某个目标而奋斗。2、推销产品要针对顾客的心,不要针对顾客的头。3、不同的信念,决定不同的命运!4、成功这件事,自己才是老板!5、失败的是事,绝不应是人。6、自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。7、从来不跌倒不算光彩,每次跌倒后能再站起来,才是最大的荣耀。8、失败只有一种,那就是半途而废。9、平生不做皱眉事,世上应无切齿人。10、须交有道之人,莫结无义之友。饮清静之茶,莫贪花色之酒。开方便之门,闲是非之口。
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