级每周3课时。没有体育课的当天,学校在大课间组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划;全面实行大课间体育活动制度,每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动,认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动;按规定保证体育课、广播操、眼保健操和课外活动课的开设,保证学生每天有1小时体育活动时间和足够的睡眠时间,积极组织学生参加有益身心健康的各项活动,特别是社会实践活动,提高学生的综合素质。5、“减负”的根本目的是为了“增效”,为了更有效的促进学生在德智体美劳各方面全面发展,在认真做好“减法”和“加法”。在“减负、减压”的同时,充分利用“减负”后的空间,组织各种兴趣小组、科技活动、阅读等活动,6、创新评价方法。不以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差,也不以考试成绩和升学率为唯一标准来评价、奖励学校和教师。目前,我校正积极探索建立以“轻负担、高质量”为核心内容的教师工作业绩评价办法,引导教师在单位时间内追求高效率、高质量,改革考核评价方法。我们正在加大学校实施素质教育、开齐开足课程和执行减负增效规定情况在考核评估指标中的权重,对学生进行综合评定,探索利用学生成长记录袋记录、展示学生的学习和进步状况,对学生道德品质、学习能力、交流与合作能力、个性与情趣等各方面进行综合评价,严禁按照考试成绩为学生排名次。九年制义务教育阶段变百分制为等级制,变过去偏重知识评价为综合评价,变期末鉴定式评语为激励式评语。7、严格执行中小学教学用书管理规定,对违反规定擅自要求学生购买教材以外的教辅资料的个人,发现一宗处理一宗,决不姑息。8、建立监督机制,强化督查,确保减负减压得到落实。为了加强对减负、减压工作的监督,促进学生的身心健康,要求各地定期组织人员对减负、减压工作和教学常规、学校常规管理进行督查,努力提高学校办学效益和管理水平。要求教师在规定的教学时间内完成教学任务,提高教学效率和教学质量。