农村少年宫踢毽子活动计划

农村少年宫踢毽子活动计划一、活动目的本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念,促进第一课堂教学,以开展丰富多彩的综合实践活动,陶冶学生情操。我组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然,走在阳光下,让他们积极参加体育锻炼,使他们能够从体育活动中得到锻炼,得到快乐,真正达到素质教育的目的。1.培养学生身体协调能力,动脚动脑能力,强身健体,陶冶情操,培养运动美感,同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。2.给学生充分展示自己的舞台,让学生掌握踢毽子的方法。3.提高人体的肺活量,促进血液循环。4.让学生能够在活动中体验成功的喜悦,体验生活的乐趣。二、活动内容1.内踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。2.外踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。3.膝击:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。4.叉踢:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。三、活动要求 1.学生应按时参加训练,有事不能参加训练的,必须提前向老师请假。 2.训练时要吃苦耐劳,持之以恒。 3.训练过程中一定要严格要求,每天按质按量完成教师布置的任务。四、活动时间和地点  活动时间:每周三下午第三节课。  活动地点:学生宿舍楼前。五、方法措施1.集体单打练习:为了避免学生的混乱无序,将20名同学分成5个小分队,每个小分队为一组进行练习,每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习,小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。2.集体游戏练习:待同学们的技能达到一定的程度,根据同学的技能水平分为不同的技术组别,不同技能组别同学围成不同的圈,进行集体随意传踢毽练习。3.团队之间比赛:待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度,我们可以组织不同技术的踢毽子比赛,让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平,给予优胜者一定的奖励或鼓励。5.全体成员一分钟踢毽子比赛。