1)身体正直,不偏不倚。 2)膝跨平。(注:儿童和老年人可适当高站) 3)两脚为丁字步。 4)身体的重量在两脚中间位置. 5)拳头平握,拳面与小臂面平,向前后伸直。左右拗势 动作要领: 1)身体正直,不偏不倚。 2)前腿微弓,后腿登直.(注:儿童和老年人可适当高站) 3)两脚为雁行步,尽量拧腰。 4)身体的重量在两脚中间位置. 5)拳头平握,拳面与小臂面平,向前后伸直,尽量成一条直线。左右小势 动作要领: 1)身体正直,不偏不倚。 2)一腿提起,一腿微弯.(注:儿童和老年人可适当高站) 3)两脚为丁字步,提起的腿膝盖要外摆到与平伸胳膊相同的方向. 4)身体的重量在站立的那条腿上. 5)拳头平握,拳面与小臂面平,一贴耳朵向上伸直,一向前水平伸直。左右败势 动作要领: 1)身体尽量成一个面。 2)膝跨平。(注:儿童和老年人可适当高站) 3)两脚为丁字步。 4)身体的重量在两脚中间位置. 5)拳头平握,拳面与小臂面平,向上向下尽量伸直。总结 一)大势变顺势: 1)抽身长手变顺势. 2)左右豁山锤变顺势. 3)吊腿旋风腿变顺势. 4)左右穿掌变顺势. 5)转身回龙步变顺势. 二)顺势变拗势: 1)探桩变拗势. 2)踏脚变拗势 3)抽撤步变拗势. 4)上步扫腿,顺转360度变拗势. 三)拗势变小势: 1)拧腰拉伸画圆变小势. 2)左右迎风掌回拉变小势. 3)外摆腿变小势. 4)腾空旋转外摆腿变小势. 四)小势变败势: 1)左右两摆变败势. 2)点换步两摆变败势. 3)左右跳转载锤,两摆变败势. 4)扑腿穿掌,加两摆变败势. 五)败势变大势: 1)曲臂踏脚抄大势. 2)霍闪锤变顺势,抽撤步变拗势,拧腰转身做大势. 3)曲臂倒插步抄大势. 4)曲臂抢背变大势.
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