梅花韵拍操Р经典诵读与体操运动融为一体?开慧启智与锻炼身体相得益彰Р2014年12月3日,贵州省创建语言文字示范学校验收评估小组对毕节四小进行评估验收。检查组评价梅花韵拍操气势磅礴,令人震撼!梅花韵拍操把背经典诗文与锻炼身体融为一体,确实是一个了不起的创举!Р了解人体的经络和穴位Р十二经络系统Р十二经络系统是人体表层的经脉系统。Р十二经络Р手三阴Р手三阳Р足三阴Р足三阳Р十二经络系统Р十二经络系统运输的物质并非显态的体液(血液),而是炁和气。?同样,炁(气)也是生命体内血液、淋巴液、神经递质的基础物质和运动的隐动力。?气能行血,血能载气。?主要生理作用,是运行气血、协调阴阳、抗御病邪、反应症候、传导感应、调整虚实等。?经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。——《灵枢·经脉》Р穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置。?人体穴位众多,有360个穴位,36大穴。Р穴位Р8Р如果把人的身体比喻成一座房子,则主要穴位,相当于房子的门窗。? 门窗关闭,房子内难以保持新鲜空气的流通。人体穴位没有打开,人体与外界能量交通不能通畅,则人体内污浊不堪,日久则疾病丛生。Р9Р梅花韵拍操Р梅花韵拍操,通过梅花手势有韵律的韵拍和诵读经典的音波,振荡开启身体重要穴位,将阻塞及瘀滞的经络疏通,加快体内病气、浊气、阴气、邪气的清除,使人体炁机循环进入舒畅的正常状态。Р10
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