这种爆发式的心理危机。三、捕捉信号,做到有效识别与系统干预大学生心理危机。马教授强调,自杀者采取行动前或多或少会出现一些信号(明示或暗示),能否成功捕捉到这些信号,便是自杀预防的关键。马教授指出大学生心理危机的三个信号:第一、学习与生活。(1)成绩大幅滑落甚至出现多门课程不及格现象,却找不出原因;(2)经常旷课或常在课堂上睡觉,不愿接受别人协助;(3)对自己要求甚高,挫折承受力又低,过分看重分数成绩;(4)沉迷网络难以自控,对其他生活都失去了兴趣;(5)生活忽然变得散漫、没有规律,说不出理由;(6)家中最近发生重大变故,精神变得恍惚,不愿与人交谈。第二、情绪与身体。(1)心理无缘无故地感到惊慌、恐惧与焦虑;(2)对自己失去信息,否定自己,常与别人说到死亡之类的事;(3)身体上常常感觉不舒服,医学检查却一切正常。第三、行为。(1)行为上明显有坐立不安、注意力不集中、失去安全感,却说不出所以然来;(2)似有妄想、幻听、自言自语、畏惧与社会接触;(3)生性孤僻、独来独往、落落寡欢,拒绝辅导员、班主任和同学的关心;(4)经过多次思想工作,学生口头上同意改进,但行动上没有任何进展;(5)长期咨询并超过8次以上,但心理咨询师感觉进展不大;(6)恋爱最近出现重大波折,难以走势失恋的阴影,痛不欲生;(7)严重抑郁或具有非常明显的自杀倾向。能够及时地分辨并捕捉这些信号,对我们高校工作者有效识别与系统干预大学生心理危机尤为重要。四、加强学习,进一步提高个人业务水平。在培训过程中,马教授会结合实例,与参训人员互动,了解大家面对突发状况的不同反应。而这个环节,让我尤其感觉到自己面对危机问题的谈话技巧、解决思路还需要进一步学习、提炼和加强。我也希望能有更多的机会学习相关知识,不一定是校外,我们校内也有很多优秀的老师,希望有机会能够和大家进行交流和分享,通过知识的学习和经验的累积不断提高个人业务水平。
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