臂摇动和前脚掌着地连续纵跳以及摇绳动作。教学内容:编花跳教学重点:学生掌握短绳速跳(并脚跳、连续单腿交换跳绳) 、编花跳。教学难点:学生掌握手腕摇绳、轻巧落地,上、下肢配合协调的技术动作。教学过程:短绳编花短绳编花动作要领:两手握绳的两端,由后向前摇绳,当绳摇至胸前的瞬间双手迅速在体前交叉,同时跳起,绳从两脚下摇转过去,连续做数次。1、教法:(1)教师讲解并示范规范的动作;(2)学生集体练习,模仿教师动作;(3) 学生自由练习,教师巡视指导;(4)教师计时,集体练习速跳,看谁在规定时间内跳的多;2、学法:(1)分小组分散练习,可以观察帮助,比赛;(2)好的学生进行演示,并担任小老师的角色,来帮助其他的同学学会编花,看谁教会的学生最多,就被评为优秀小老师;(3)集体练习:20秒比多(差生给予定数练习,完成15次)。要求:积极练习,大胆展示,注意安全。重点、难点:由后向前摇绳,当绳摇至胸前的瞬间双手迅速在体前交叉,同时跳起,绳从两脚下摇转过去3、结束部分:a、放松整理:b、小结下课。c、师生再见第六课时活动目标:初步尝试双摇跳的动作要领,发展灵敏、协调性。活动重点:摇绳快,落地慢活动难点:动作协调一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、前后打跳1、复习7个单个动作2、复习组合动作3、徒手双摇跳动作4、学习双摇跳5、8个动作的组合6、学生展示三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第七课时活动目标:初步尝试1——8节动作的组合,发展灵敏、协调性。活动重点:衔接自然活动难点:动作协调活动过程:一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、组合动作1、复习8个单个动作2、1——8节组合动作3、纠正错误动作4、学生展示三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第八课时活动目标:初步尝试1——8节动作的组合,发展灵敏、协调性。活动重点:衔接自然活动难点:动作协调活动过程:
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