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柔道训练中应该注意的一些问题

上传者:叶子黄了 |  格式:doc  |  页数:6 |  大小:20KB

文档介绍
或动作错误而负伤。2.只重视专项技术训练,忽视身体素质训练。因此,在训练中或比赛中由于缺乏必备的身体素质而致伤。3.在接近场地边缘处使用技术,或使用违反“禁止事项”的动作时,容易造成伤害事故。4.准备活动不充分或不正确,以及准备活动量过大,或离正式训练、比赛相隔时间太长。5.身体健康情况不佳,如睡眠不好,带伤,以及身体过度疲劳的情况下参加训练或比赛。6.在比赛中,由于强烈的责任感,做超过自己能力的动作;或在比赛中被对方用勒颈法或关节法控制后,因不认输而他强防御,对手继续用力时也容易发生事故。7.骄傲自大,过于自信,轻视对方,放松防守。8.不讲卫生,头发和手脚指甲过长,也会发生事故。9.不听从教练员的指导。10.体育道德作风恶劣,故意伤害对方。11、天气、光线不良,场地、器材和柔道衣不合乎规定要求。也是造成伤害事故的客观原因。(作者单位:山东省济宁市金乡县竞技体育运动学校) 以下无正文仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse.오직개인이공부하고연구에쓰도록제공하고,비즈니스용도에있어서는안된다.NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden. толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях. Pourl'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;merciales.以下无正文Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse

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